TDAH à l’âge adulte : quand le lièvre devient tortue – Accompagnement et interventions face aux challenges cognitifs

Qu’il s’agisse d’un diagnostic tardif ou connu de longue date, la prise en charge du TDAH à l’âge adulte n’est pas celle que nous proposons aux enfants et adolescents. L’expression des symptômes ou encore l’impact fonctionnel dans le quotidien ne sont pas les mêmes, et s’il est bien entendu question là encore de fonctions exécutives, de régulation émotionnelle et de prise en compte des aspects sensoriels, les réponses à apporter diffèrent.

Vous l’aurez compris, les questions que vous vous posez au sujet des spécificités du TDAH à l’âge adulte seront abordées au cours de ces 3 jours de formation, dans une démarche conforme aux recommandations de bonnes pratiques professionnelles (RBPP), tant concernant les concepts théoriques que les pistes concrètes à proposer dans votre pratique !

JOURNEE 1

Le TDAH : un TND comme les autres

• Évolution conceptuelle des TND et du TDAH 
• Les facteurs génétiques et neurologiques des TND et du TDAH 
• Le TDAH chez l’adulte : de larges manifestations et comorbidités

Les challenges cognitifs et sensoriels de l’adulte avec TDAH 

• Les modélisations théoriques 
• Les fonctions cognitives 
• Les fonctions exécutives et leur impact dans le TDAH 
• Les caractéristiques liées à la surcharge d’informations 
• L’autorégulation dans le TDAH 
• Les forces de l’adulte TDAH

JOURNEE 2

Les interventions

• La psychoéducation : la première étape dans le traitement du TDAH 
• Les traitements médicamenteux pour l’adulte TDAH 
• La science comportementale à mettre en place du changement 
• L’apport des Thérapies Comportementales et Cognitives 
• La MBCT : la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience

Les programmes

• L’importance des évaluations individualisées pour proposer un programme adapté
• Les programmes basés sur les problématiques au quotidien  
• Le programme de Safren : maitriser son TDAH
• Le programme de Solanto : cibler les fonctions exécutives
• Le programme de Ramsey et Rostain : utiliser les TCC pour intervenir sur les stratégies de coping
   

JOURNEE 3

L’hygiène de vie et les aménagements 

• L’importance du sommeil
• La portée des routines et de la prévisibilité 
• L’alimentation et les routines alimentaires 
• L’exercice physique 
• Les techniques de relaxation et de gestion de régulation

Le coaching du patient adulte avec TDAH : mettre en action

• Apprendre à s’organiser et planifier ses actions : utiliser des outils adaptés 
• Gérer son temps : Estimer le temps d’une tâche, s’engager dans la tâche et utiliser des outils 
• La procrastination : comprendre le mécanisme qui sous-tend la procrastination et s’engager dans la tâche 
• Gérer son impulsivité : comprendre le concept de l’inhibition, identifier le mécanisme au quotidien pour faire preuve d’auto-contrôle 
• Réguler ses émotions : comprendre le mécanisme de l’autorégulation et mettre en place des stratégies efficaces 
• La résolution de problèmes : Identifier des problèmes et mettre en place des stratégies efficaces de résolution de problème 
• Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi : le concept de la métacognition et son lien avec l’autorégulation